Kirjaudu

verenpaine

19

kesä'20

Verenpainetta alentava ruoka: 5 tärkeää vinkkiä terveyden edistämiseen

Korkea verenpaine on monen suomalaisen haaste. Se kehittyy yleensä pidemmän ajanjakson aikana ja usein huomaamatta. Elämäntavoilla on tärkeä vaikutus verenpaineen kehittymisessä. Verenpainetta alentava ruoka on tärkeä osa elämäntapoja ja sen avulla ennaltaehkäistä tai hoitaa korkeaa verenpainetta. Myös liikunta on suositeltavaa. …

Lue lisää

26

huhti'20

Korkea verenpaine: liikunta ja terveellinen ruokavalio tukevat terveyttä

Verenpaine on hyvä mittari terveyden tarkkailuun ja edistämiseen. Se kertoo terveydestä siinä missä kolesteroli ja verensokerikin. Kohonnut tai korkea verenpaine on kansanterveydellinen haaste, sillä jopa noin kahdella miljoonalla suomalaisella on kohonnut verenpaine (Käypä hoito 2020) ja arviolta noin miljoona ihmistä …

Lue lisää
Copyright 2017-2020 Kevyempi Olo. Kaikki oikeudet pidätetään.