Setup Menus in Admin Panel

painonpudotus

16

touko'19

4 tärkeää vinkkiä pysyvään painonpudotukseen

Painonpudotus ja sen jälkeinen painonhallinta on tuttua monelle. Moni meistä on kokeillut dieettejä tai kuureja, mutta jossain kohtaa innostus on lopahtanut ja on huomattu, että kuurin jälkeen tulokset eivät olleetkaan pysyviä. Tehokas laihdutus tai nopea laihdutus ei tuo useinkaan pysyvää …

Lue lisää

10

tammi'19

Menestymisen avaimet kun tavoitteena on elämäntapamuutos

Tammikuu ja elo-syyskuu ovat sesonkiaikaa kuntosaleilla ja lenkkipoluilla. Elämäntapamuutos on monella suunnitelmissa ja tietoa etsitään muun muassa dieeteistä ja kuureista sekä pysyvämmästä muutoksesta. Moni aloittaa kuntoilun tai terveelliset elämäntavat reippaasti, mutta innostus hiipuu ehkä usein jo muutaman viikon jälkeen. Tämä …

Lue lisää

05

heinä'18

Kolme kevyttä kesäjuomaohjetta

Kesähelteillä tarvitaan riittävästi nesteitä. Jos tuntuu siltä, että kaipaisit vaihtelua pelkän veden juontiin, mutta haluaisit jotain perinteisiä virvokkeita kevyempää, niin tässä muutama vinkki. Kevyt, maukas ja helppo juoma on hyvä valinta tilanteessa jos toisessakin. Maustetut kivennäisvedet ovat hyvä vaihtoehto höystettynä …

Lue lisää
Copyright 2017-2021 Kevyempi Olo. Kaikki oikeudet pidätetään.