Grilliruokaa kiitos! 5 helppoa ja terveellistä vaihtoehtoa grilliin
Grillaus on erityisesti kesän juttu. Grilliruokaa voi tehdä monella tapaa. Ensimmäisenä mieleen saattaa tulla makkarat ja punainen liha, mutta tarjolla on myös helppoja ja terveellisiä vaihtoehtoja. Kaikki grilliruoka ei ole epäterveellistä. Toki kuumassa lämpötilassa kuumentaminen voi johtaa karsinogeenien muodostumiseen, ja …
Lue lisää
Kolme kevyttä kesäjuomaohjetta
Kesähelteillä tarvitaan riittävästi nesteitä. Jos tuntuu siltä, että kaipaisit vaihtelua pelkän veden juontiin, mutta haluaisit jotain perinteisiä virvokkeita kevyempää, niin tässä muutama vinkki. Kevyt, maukas ja helppo juoma on hyvä valinta tilanteessa jos toisessakin. Maustetut kivennäisvedet ovat hyvä vaihtoehto höystettynä …
Lue lisää
Kevyempi olo kesäksi näillä vinkeillä
Kesä on herkuttelun ja chillailun aikaa. Monelle on tuttua se, että kesäaikaan tulee herkuteltua normaalia enemmän, syötyä grilliruokaa ja ehkä myös alkoholia ja virvokkeita kuluu normaalia enemmän. Kevennä kesällä ja voi paremmin ilman, että makuelämyksistä tarvitsee edes tinkiä. Jokaista kaloria …
Lue lisää
