14 päivän Kevyempi Olo -haaste
Haluaisitko tsempata hieman hyvinvointiasioiden osalta tai saada ehkä startin kohti kevyempää oloa? Lähde mukaan Kevyempi Olo -haasteeseen, jossa saat vinkkejä hyvinvoinnin edistämiseen 14 päivän ajan. Lähde mukaan haasteeseen.
Lue lisää
4 tärkeää vinkkiä pysyvään painonpudotukseen
Painonpudotus ja sen jälkeinen painonhallinta on tuttua monelle. Moni meistä on kokeillut dieettejä tai kuureja, mutta jossain kohtaa innostus on lopahtanut ja on huomattu, että kuurin jälkeen tulokset eivät olleetkaan pysyviä. Tehokas laihdutus tai nopea laihdutus ei tuo useinkaan pysyvää …
Lue lisää
Maito – hyvästä vai pahasta?
Maitoa on perinteisesti mainostettu Suomessa paljonkin. Toisaalta maidosta on välillä esitetty villejäkin väitteitä: maito tappaa ja maito on haitallista. Miten on siis asian laita? Meneekö terveys vai edistetäänkö sitä maitoa juomalla? On mielenkiintoista, että maito jakaa mielipiteitä ja herättää usein …
Lue lisää
