Kirjaudu

Artikkelit

5 vinkkiä tehokkaampaan ajankäyttöön

Yksi parhaista ajanhallintaan liittyvistä oivalluksista on luultavasti se, että aikaa ei voi hallita. Sen kulkuun ei voi vaikuttaa. Toisaalta voimme kuitenkin vaikuttaa tekemisiimme eli miten aikamme käytämme. Ajankäyttöä monesti voi tehostaa yksinkertaisillakin keinoilla. Ohessa muutama vinkki tehokkaampaan ajankäyttöön:   1. …Lue lisää

Mari

Onko kookosöljy terveellistä?

Kookosöljyn terveellisyydestä on jo keskusteltu pidemmän aikaa. En malta olla kirjoittamatta asiasta, sillä kookosöljyä mainostetaan edelleenkin  ja silloin tällöin itsekin törmään uskomuksiin aiheeseen liittyen. Varsinkin kylmäpuristetun kookosöljyn ja MCT-öljyn ympärillä on pyörinyt monenlaisia väittämiä. Mitä asiasta sitten pitäisi ajatella? Aloitetaan …Lue lisää

Mari

5 helppoa ja maukasta smoothie-ohjetta

Smoothie on kiireellisen arjen pelastus ja kaiken lisäksi herkullista. Smoothie on hyvää aamu-, väli- tai iltapalaksi ja sitä voi tehdä myös valmiiksi jääkaappiin, jos on tiedossa esimerkiksi kiireinen aamu. Mikä parasta smoothie on myös terveellisempi vaihtoehto yleensä kuin esimerkiksi maustetut …Lue lisää

Mari
Copyright 2017-2019. Kaikki oikeudet pidätetään.