Miksi dieetti epäonnistuu ja miten saat aikaan pysyviä muutoksia?
Säännöllisesti lehdissä tai blogeissa kirjoitellaan laihduttamisesta, toinen toistaan paremmista ruoista ja muotidieeteistä. Ei ihme, että monella on pää pyörällä välillä ristiriitaisistakin tiedoista. Dieetti usein houkuttelee, koska siinä luvataan nopeita muutoksia. Olemassa on monenlaista laihduttamista, painonpudotusprojektia ja elämäntapamuutosta. Dieetit voivat olla …Lue lisää
Mari T.25/07/2017
Tervetuloa kevyempi olo!
Tervetuloa seuraamaan Kevyempi Olo -sivustoa! Miten olisi kevyempi olo pysyvästi ja ilman kikkailua? Jos tehdään kestäviä ja pysyviä muutoksia elämään? Kevyempi olo-sivusto keskittyy kokonaisvaltaiseen hyvään oloon, hyvinvointiin ja itsensä kehittämiseen. Löydät sivustolta tietoa tutkittuun tietoon ja käytännön parhaisiin käytäntöihin pohjautuen. Tavoitteisiin …Lue lisää
Mari T.12/07/2017
