Kirjaudu

Artikkelit

Black Friday tarjoukset

Hyvinvoinnin Black Friday on täällä! Tänään on tunnetusti päivä, jolloin tarjouksia riittää. Jos olet kiinnostunut hyvinvointiin liittyvistä tarjouksista, niin ohessa koottuna muutama hyvä diili (sisältää linkkejä yhteistyökumppaneiden sivuille):   Sportamore – Melkein kaikki tuotteet 30-70 % alennuksella   Scandinavian Outdoor …Lue lisää

Mari

Mikrotauot päivän aikana edistävät palautumista

Nykyään stressi ja kiire on yhä yleisempää. Stressistä voi taas aiheutua uniongelmia ja uniongelmista väsymystä ja innostuksen puutetta arjessa. Toisaalta stressillä on useita terveydellisiä haittavaikutuksia. Pelkkä illalla rentoutuminen ei välttämättä riitä, jos työpäivä on ollut kiireinen ja stressaava. Valmistautuminen yöuniin …Lue lisää

Mari

Palaudu ja stressaa vähemmän

Haluatko lisää energiaa syksyyn, palautua paremmin ja ehkä stressata vähemmän? Palaudu ja stressaa vähemmän -pienryhmävalmennus on alkamassa torstaina 22.11.2018 Espoossa. Tiedossa on 4 kerran valmennus, jossa joka kerta puolet ajasta puhutaan asiaa ja puolet ajasta treenataan. Aihealueina muun muassa: Stressinhallinta, …Lue lisää

Mari
Copyright 2017-2019. Kaikki oikeudet pidätetään.