Setup Menus in Admin Panel

Blogi

Terveellinen ruoka voi olla myös edullista ja hyvää – 5 vinkkiä arkeen

Oletko joskus kuullut väitteitä, ettei terveellinen ruoka voisi olla hyvää ja ehkä myös edullista? No kyllähän se voi olla! Toki sopivien ruokien löytäminen tai kokeilu voi viedä aikaa, mutta hyvä ruoka voi olla myös maukasta eikä maksa maltaita. Muutamalla vinkillä …Lue lisää

Mari23/07/2021

Treeni kesällä – 8 vinkkiä miten treeni kulkee ja vältät karikot

Suomen kesä on vaihteleva. Välillä on hellettä ja välillä kylmää. Kesähelteillä on hyvä huomioida muutama tärkeä asia, jotta treeni pysyy mielekkäänä ja tehokkaana. Treeni kesällä ei siten muutu painajaiseksi ja pysyy hyödyllisenä kuumallakin ilmalla. Kuumalla ilmalla paitsi lämpö niin myös …Lue lisää

Mari T.05/07/2021

Mansikka, herneet ja muut marjat – kuinka paljon niitä voi syödä?

Kesä on jo puolessa välissä, samoin myös marjakausi alkaa olemaan parhaimmillaan. Mansikka ja muut marjat ovat valloittaneet kauppojen tiskit, torit ja tantereet. Marjoilla on paljon terveysvaikutuksia, mutta voiko niitä syödä rajattomasti? *** Marjat ovat luonnon omia superfoodeja Marjat ovat erinomaista …Lue lisää

Mari T.19/06/2021
Copyright 2017-2021 Kevyempi Olo. Kaikki oikeudet pidätetään.